蒜拌白菜料汁蒜蓉浇汁白菜侧花杜鹃

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1、凉拌白菜的做法很多，有消暑去热的作用，可做小菜，清爽可口。下面小编为你整理了一些蒜凉拌白菜的做法。海白菜250g辅料油适量白砂糖适量干辣椒适量香菜适量蒜适量陈醋适量。买回来的盐渍海白菜。切成3厘米左右的段，并把表面的盐冲洗干净。切好之后，用清水泡一段时间，要把里边的盐分最大限度的泡出来。然后冷锅就下海白菜，飞下水，就没有那么咸了。

2、在飞水海白菜的同时，准备凉拌的材料，香菜，蒜头，干辣椒。蒜头切末，干辣椒切段，香菜切好。这个是飞好水的海白菜，我已经过了冷水，为了爽口点，我还在冰箱里急冻了一会，不过颜色就没有买回来那么碧绿了。开始拌，放少许糖，和陈醋拌匀。锅里下适量的油，用小火把蒜蓉炸香，然后在放入辣椒段炸一下，一定要小火，不然蒜蓉和辣椒段会糊的。

蒜拌白菜料汁相关拓展

蒜拌白菜料汁怎么做

小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的蔬菜，它质地柔嫩，味道清香。具有很高的营养价值和食疗保健作用。凉拌小白菜清爽味鲜，操作简便。下面小编为你整理了一些蒜凉拌白菜的做法。小白菜300g辅料蒜3瓣盐适量香油少许白糖1勺白醋8g酱油8g枸杞少许。掐根洗净，开水加盐，焯烫1分钟。把辅料1~6调成味汁。把焯好的小白菜放入盘中，撒上枸杞。

用筷子拌一拌，摆一摆。白菜热量很低，100克白菜中有17大卡。另外白菜中富含维生素和微量元素，对人有很好的调养意义。它对皮肤有很好的修复能力，具有很好的美容养颜作用。另外白菜的膳食纤维能够促进食物消化，有预防便秘和排毒的作用。白菜中的微量元素有很好的抑制癌细胞的作用，可起到预防肿瘤的作用。

蒜蓉浇汁白菜

饭店娃娃菜热菜浇汁的做法。大蒜切碎，调一小碗淀粉水，直接加上生抽，娃娃菜一分四份，清洗干净。先把大蒜碎炒香，再下彩椒粒，加盐，量是整个菜所需要的量。将炒好的芡汁分层铺在娃娃菜上面。大火六到八分钟。往蒸好的菜上面淋花椒油。倒油烧热，浇在菜上激出香味儿。可以上桌了，边吃边拌吧。泡娃娃菜的家常做法大全怎么做好吃视频。

泡白菜的做法1.泡菜坛洗干净晾干。饭店娃娃菜热菜浇汁的做法。主料娃娃菜（适量）调料大蒜（适量）彩椒（适量）泡椒（适量）生粉（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）花椒油（适量）烹调油（适量）厨具蒸锅、炒锅材料图。大蒜切碎，调一小碗淀粉水，直接加上生抽，娃娃菜一分四份，清洗干净。先把大蒜碎炒香，再下彩椒粒，加盐，量是整个菜所需要的量。

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