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1、姜静鹰潭市人民医院副主任医师擅长:糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。6936微信扫一扫，随时问医生。25:05吃大白菜是可以减肥的。大白菜的营养价值很高富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素及微量元素等营养成分，对人体有很好的保健作用，可以有效阻止癌细胞的生长。大白菜一种低热量的食物，是肥胖患者以及糖尿病患者很好的蔬菜。

2、大白菜中富含膳食纤维，有促进肠胃蠕动，加速机体废物排出的功效，身体新陈代谢加速，抑制机体对脂肪的过度吸收，排出体内毒素，可帮助减肥瘦身。大白菜性寒易导致身体腹泻，患有胃炎和溃疡病的人不宜多食。大白菜的营养价值很高富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素及微量元素等营养成分，对人体有很好的保健作用，可以有效阻止癌细胞的生长。

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白菜可以减肥么

吃白菜一般可以辅助减肥，但是对于其他饮食控制不一样，个人肥胖程度也不同，所以效果不能一概而论，如果肥胖比较严重，也可以做溶脂。白菜是生活当中比较常见到一种蔬菜，里面含有丰富纤维素和维生素，吃了之后可以促进肠道蠕动，在吃白菜时候虽然对于减肥会有一定效果，但是也要注意其他饮食调整，尽量配合其他水果和蔬菜，比如香蕉、菠萝、油麦菜等。

减肥要做好饮食上调整，但是如果脂肪堆积比较严重，也能选择注射溶脂、360度吸脂手术、注射容毒素等减肥方式。Unknown:open(/data/bak/php5/session/sess_,O_RDWR)failed:(13)。unknown(0):->(2,Unknown:open(/data/bak/php5/session/sess_...,Unknown,0,...)。

吃白菜有助于减肥吗

在晚上的时候可以吃白菜，减肥白菜中含有大量的维生素，对减肥也是有很大好处的。建议你最好可以吃水煮白菜，这样可以达到减肥效果，而且在减肥期间也要吃一些低热量的食物，可以吃牛肉，鸡肉，这样是可以补充营养成分，能够达到提高抵抗力，而且减肥的作用。以上就是关于“白菜有助于减肥吗”的全部内容解答，希望可以帮助到大家。

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