白菜面筋做法大全家常白菜面筋做法大全家常窍门爪哇黄杞

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1、白菜油面筋家常做法汁香味美下饭必备。1、准备食材。油面筋适量、姜适量、蒜适量。将白菜叶一片片的剥下来，放到淡盐水中浸泡一会儿。把白菜斜刀切成片，白菜帮子和叶子分开来放。锅中倒入一点点油，油热后把姜片和蒜片放入锅中煸炒出香味。油面筋适量、姜适量、蒜适量。将白菜叶一片片的剥下来，放到淡盐水中浸泡一会儿。把白菜斜刀切成片，白菜帮子和叶子分开来放。

2、锅中倒入一点点油，油热后把姜片和蒜片放入锅中煸炒出香味。把白菜叶放入锅中煸炒30秒。往锅中倒入半碗清水，大火烧开。把油面筋放入锅中，直至面筋面软。往锅中放入1勺盐、少许白胡椒粉、少许鸡精调味，然后往锅中再放入少许水淀粉翻炒均匀后即可关火。撒上少许香葱末点缀即可。

白菜面筋做法大全家常相关拓展

白菜面筋做法大全家常窍门

油面筋适量，白菜一个，胡萝卜一个，香菇适量，香菜适量，芝麻油适量，盐适量，白胡椒粉适量，鸡粉适量，水淀粉适量，色拉油适量。面筋掰开，这样比较容易煮。白菜看用量，如果吃的少直接就从外层扒叶子，这样能让剩下的保持新鲜状态。锅内放入少许油，把香菇和胡萝卜丝先炒熟。放入白菜后，加入些盐，让菜脱水更快，再加入一杯热水，烧开后加入油面筋。

油面筋适量，白菜一个，胡萝卜一个，香菇适量，香菜适量，芝麻油适量，盐适量，白胡椒粉适量，鸡粉适量，水淀粉适量，色拉油适量。面筋掰开，这样比较容易煮。白菜看用量，如果吃的少直接就从外层扒叶子，这样能让剩下的保持新鲜状态。锅内放入少许油，把香菇和胡萝卜丝先炒熟。放入白菜后，加入些盐，让菜脱水更快，再加入一杯热水，烧开后加入油面筋。

白菜面筋做法大全家常菜

红辣椒切小圈，大蒜切碎，葱花切碎，姜切丝。热锅放油，炒蒜，先炒红辣椒和姜，把白菜倒入锅中快速翻炒。加入3~4滴醋，加盐，翻炒至均匀。倒入面筋，大火翻炒。然后用淀粉勾芡汁，撒上葱花。红辣椒的点缀，白菜的雪白，面筋的金黄，色泽艳丽，酥脆可口，不会油腻，大大增加了人的食欲。而且这道菜成本不高，但是营养可以保证。

大白菜被誉为“蔬菜之王”。为十字花科叶菜，主产于我国北方。白菜含有丰富的粗纤维，不仅能润肠排毒，还能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。对预防肠癌有很好的效果。护肤美容，秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜含有丰富的维生素C和维生素e，多吃白菜可以有很好的护肤美容效果。纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本女性的乳腺癌发病率远低于西方女性，因为她们经常吃卷心菜。

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