白菜玉米煲大白菜玉米汤大白刺

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1、很多人都不知道如何把食物很好的利用起来，其实食物的食用方法还是有很多的，不同的食物有着不同的保健功效。大白菜虽然比较常见，但是营养物质还是比较高的，要好好的利用起来，来看看这道白菜玉米芝麻粥的做法，可以有润肠通便抗衰的作用。白菜玉米芝麻粥所需材料。大白菜30克、玉米糁90克、黑芝麻少许、盐3克、味精少许。

2、锅置火上，注入清水烧沸后，边搅拌边倒入玉米糁。再放入大白菜、黑芝麻，用小火煮至粥成，调味即可。白菜玉米芝麻粥的功效与作用。大白菜是一种纤维素比较多的食物，可以有润肠通便的作用，对于解毒清热来说有一定的好处，而且也有养胃的功效。玉米糁具有开胃益智、增强记忆力、润肠通便、保护神经传导和肠胃、维持骨骼和牙齿的强度和密度等功效。

白菜玉米煲相关拓展

白菜炖玉米

大白菜怎么做好吃:12:05玉米要煮多久:53:41玉米要煮几分钟:17:19煮玉米要多长时间:31:48相关问答。玉米可以和白菜一起烧汤吗可以的啊，做法如下步骤1.准备好材料。小白菜摘洗干净，沥干水。红萝卜去皮切成段，玉米切成段。汤锅内加入10碗清水。水沸后下入小白菜，关小火煲...。白菜玉米怎么做好吃,白菜玉米的吃法水饺皮适量鸡蛋一个辅料葱姜米酒生抽糖黑麻油白胡椒粉橄榄油特别的【玉米白菜水饺】的做法步骤1.白菜切小丁用麻油抓一下防止出水2.木耳切小丁葱切成葱花生姜剁碎（生姜...。

玉米蔬菜浓汤怎么做才好吃。玉米蔬菜汤用料玉米浓汤宝香菇胡萝卜青椒玉米蔬菜汤的做法三碗水加一块浓汤宝，放在汤锅里中小火煮开放入洗好的香菇、胡萝卜和切成段的玉米，接着煮呵呵，总感觉缺少点颜色，于是快出锅时加了几片青椒（活跃...。

大白菜玉米汤

想必大家都不陌生，日常基本每天都能见到，可谓家喻户晓。可是你知道吗，白菜不仅仅是简单的蔬菜那么简单哦，它是人体很重要的排毒食物，可以排尽全身五脏六腑的毒素。下面yjbys小编为大家分享白菜汤的做法，希望对大家有参考作用。嫩豆腐50g，小白菜80g，猪肉丝适量，香油适量，盐适量，胡椒粉适量，姜末适量。锅里加水，放入姜末和豆腐烧开。

煮开后二分钟加入盐。放胡椒粉和香油出锅。做汤用的豆腐最好选用嫩豆腐，口感好。没有白菜用其他青菜代替也可。猪肉150克、白菜心1棵、绿豆粉丝50克、香葱1根、生姜1片。肉丸调味料、盐1/4小匙、玉米淀粉1大匙、芝麻香油1大匙。煮汤调味料：盐1/2小匙。将绿豆粉丝提前用凉水浸泡30分钟至软。

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