圆白菜辣椒猪耳朵圆白菜辣椒猪耳朵怎么做白毛磨芋

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1、猪耳朵炒辣椒是一道好吃的家常菜，喜欢吃的可以学习简单的制作方法，自己就能做出美味的猪耳朵炒辣椒啦。下面是小编为你整理的家常猪耳朵炒辣椒的做法，不妨一起动手试试吧。家常猪耳朵炒辣椒成品图。家常猪耳朵炒辣椒食材准备。家常猪耳朵炒辣椒做法步骤。将卤好的猪耳朵切成薄片。青红辣椒滚刀切好用盐抹一遍。锅里放少许的油倒入猪耳朵煸香。

2、煸至猪耳朵出油倒入大蒜翻炒。倒入青红辣椒翻炒均匀。炒至辣椒变软放入少少的酱油上色即可出锅。每100克猪耳朵所含有的热量约为176.0大卡，它的热量并不算太高。猪耳朵含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等各类人体所必需的微量元素。猪耳朵富含胶质，这使得它的口感非常好，又柔韧又脆，味道鲜香不腻。

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圆白菜辣椒猪耳朵怎么做

只有正常的食材才能有正宗的美食，食材的好坏决定了美食的成败。没有食材文化，就没有美食文化，你对哪些食材了解较多。以下是小编精心整理的“辣椒炒猪耳的做法”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家。天气热，胃口难免不好，这道菜香辣可口，看着就流口水。新鲜猪耳朵适量，蒜苗适量，辣椒适量，，。辣椒炒猪耳的做法的做法步骤：。

猪耳朵洗净放入卤水中煮半小时，大火煮开转小火。卤好的猪耳朵放置凉后切片。辣椒切碎，蒜苗切段，。锅内倒油，烧热，放入辣椒，蒜苗，姜片。倒入猪耳继续翻炒，加入酱油，料酒调味。最后加入耗油生粉芡锅，翻炒两下，装盘出锅。家乡的青蒜和作为凉菜的猪耳会碰撞出怎样的火花呢。猪耳朵1只，青蒜1把，盐适量，，。

圆白菜辣椒猪耳朵怎么炒

猪耳朵营养丰富，具有补虚损的功效，非常适于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有健脾胃的功效，适合有肠胃病者食用。猪耳朵富含胶质，适合女性食用，有助于美容，能够滋润肌肤、减少皱纹，对于爱美的女性朋友来说，是非常好的一个选择。猪耳朵是由软骨组织构成的，所以不含有胆固醇。

食用猪耳朵时则完全不需要担心发胖。辣椒炒牛肉的做法步骤图解。辣椒炒肉怎么做好吃的做法介绍。香菇辣椒炒肉的具体做法步骤。辣椒炒肉的制作方法教程。韭菜辣椒炒蛋美味又健康的做法。辣椒白菜怎么炒好吃又健康。香葱鸡蛋饼的做法红烧肉炖土豆的做法羊肉粉丝煲的功效与作用干煸四季豆的做法简单山药的功效与作用萝卜排骨汤的做法山药排骨汤的做法简单白灼菜心怎么做好吃又简单怎么做鱼头豆腐汤好喝。

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